Vad är swimrun?
Swimrun är en sport där deltagarna växlar mellan simning och löpning utan att stanna emellan. Skorna hålls vanligen på under simsträckorna och våtdräkten är på under löpningen. Grenen kännetecknas av att det sker utomhus och består av mer än en av både sim- och löpsträckor där sträckorna och proportionerna mellan den varierar mellan olika evenemang. Simningen sker i öppet vatten och eventuell utrustning och hjälpmedel bärs med från start till mål.
Swimrun-tävlingar utförs vanligen i lag på två personer, men förekommer även i lag och som individuella tävlingar.
Tough, Long, Beautiful eller Short Enough?
Tough Enough 50km
Ingen Tough Enough 2024! Vi får se vad framtiden för med sig!
Tough Enough är tänkt för den vana idrottaren som har uthållighet att pressa sig framåt i flera timmar. Denna har troligen tidigare genomfört swimrun-lopp och är beredd att kämpa på i 7-12 timmar längs en tuff men mäktig bansträckning.
Parvis ska deltagarna ta sig fram ca 50km i en tidvis rå och oskyddad terräng längs de nord- och nordvästliga öarna, havet och kustremsorna från starten vid Havsvidden intill Norrhavet på norra Åland till målet i Käringsund på västra Åland. Loppet kommer att ge dem en utmaning som inte är menad för veklingar men samtidigt en mäktig upplevelse när de kämpar sig igenom den enastående omgivningen. Vädrets makter kan vi inte påverka och med rätta vindar kan vågorna ta fart ända från den svenska östkusten.
Kostnadsfri busstransport ordnas för deltagarna till starten. Bussen avgår från Käringsund kl.5.45 och från bussplan i Mariehamn ca kl. 6.15. Deltagarna meddelar vid anmälan om busstransport önskas.
OBS!
- Den 50km sträckan är en rutt som passar vid goda väderförhållanden. Vid sämre väder kan rutten justeras.
Tough Enough Blue, Red eller Black?
Alla som genomför Tough Enough är tuffa, men nu har du möjligheten att vara ännu tuffare genom att göra ett 56- alternativt 65km lopp!
De lag som har genomfört Tough Enough 50km före kl.17.00 kan välja att fortsätta i 15km (Beautiful Enough) eller 6km (Short Enough). De lag som kommer i mål senast kl.18.00 har chansen att genomföra Short Enough dvs + 6km.
Tough Enough Blue – 50km
Tough Enough Red – 56km
Tough Enough Black – 65km
Den officiella tidtagningen för Tough Enough stannar vid 50km och vinnarna för loppet utses från den tiden!
Long Enough 21km
Long Enough är en kombination av Beautiful Enough och Short Enough. På de första 15km tar deltagarna sig bl.a. förbi tidvis rätt oskyddade terränger och öppet hav medan de senare 6km går genom lättare terräng och lugnare vatten. Läs mera under respektive sträcka.
Long Enough genomförs vanligen parvis (duo) eller individuellt (singel). 2024 anmäler man sig ensam till evenemanget men man får mera än gärna ta sig runt som par eller i grupp. Deltagarna rekommenderas att tidigare ha deltagit i swimrun-lopp och/eller är vana att simma i öppet vatten. Distansen uppskattas ta ca 2,5- 5,5h.
Long Enough har både start- och målgång vid Käringsund Resort & Conference.
Beautiful Enough 15km
Beautiful Enough är menad för motionärer som tränar regelbundet och inte är rädd för utmaningar utöver den vanliga träningen. Även fast den här bansträckningen går i vädermässigt mera skyddade terränger samt sträckorna är färre och kortare än Tough Enough så kan Beautiful-deltagarna även få ett smakprov på det öppna havet som gör sig påmint när de tidvis tar sig fram längs de yttre, västliga skärgårdslinjerna. Kortare lopp och lättare terräng än Tough, men ändå en riktig utmaning. Ingen lär ta sig helt oberörd genom dessa 15km och deltagarna rekommenderas även här att vara vana att simma i öppet vatten. Beautiful Enough brukar ta allt mellan drygt 2 till 4 timmar att genomföra!
Beautiful-sträckan är ett perfekt alternativ för den som inte vill springa tillsammans med någon men ändå få delta i ett tufft lopp. Du kan vanligen välja att delta individuellt (singel) eller med ett par (duo). 2024 anmäler man sig ensam till evenemanget men man får mera än gärna ta sig runt som par eller i grupp.
Beautiful Enough har både start- och målgång vid Käringsund Resort & Conference.
Short Enough 6km
Short Enough är ett 6km lopp i en vacker och trevlig terräng. Den är mera nybörjarvänlig än Beautiful, framförallt simningen som på Short Enough sker i lugnare vatten än Beautiful.
Short Enough tar ca 45 – 120 minuter att ta sig igenom!
Short Enough kan du vanligen delta individuellt (singel) eller med ett par (duo). 2024 anmäler man sig ensam till evenemanget men man får mera än gärna ta sig runt som par eller i grupp.
Både start- och målgång sker vid Käringsund Resort & Conference.